Valime vanni naudingu ja kasu saamiseks

Vannid on inimkonnale tuntud juba ürgsetest aegadest. Iga rahvas lahendas hügieeniprobleeme omal moel. Tänu rikkalikule ajaloole saame nüüd valida, millise sauna valida: vene aurusauna, soome sauna, Türgi aurusauna või Jaapani ofuro. Millise variandi puhul te lõpetaksite, enne vanni ehitamist peate lahendama terve rea probleeme ja millest esimene - millest ehitada?

Millistest materjalidest vannid on valmistatud?

Arvestades kataloogide erinevaid võimalusi, märkate, et kõige sagedamini kasutatakse vanni ehitamiseks puud. Alustame sellega ülevaatamist. Puidust palkmaja annab hoonele soliidse ja mugava ilme, selles on kergem hingata ning aur on puidu aroomidest küllastunud ja lenduv, kui ehitamisel kasutati seedri-, lehise-, männiliike. Palkide jaoks võta terve palk, ümar ja erinevat tüüpi puit - liimitud, profileeritud või tahutud. Ehituspuu peab olema hästi kuivatatud. Telliste ehitamiseks kasutatakse vähemalt puitu. Erinevalt puidust ei tõmbu kokku ega karda niiskust. Seest on tellistest vannid osaliselt või täielikult viimistletud puiduga. Viimasel ajal on seda tüüpi ehitusmaterjalid erinevate plokkidena kogumas populaarsust. Mõelge, mis need on ja millest need on valmistatud:

Vahtbetoon on plokiks vormitud raku betoon. See koosneb tsemendist, liivast, veest ja vahuainest. Poorne struktuur suurendab soojusmahtuvust ja helikindlust, materjal praktiliselt ei ima niiskust ja on vastupidav äärmuslikele temperatuuridele.
Gaseeritud betoon on veel üks rakubetooni tüüp. Väikesed poorid on selles ühtlaselt jaotunud, tänu millele on materjalil väiksem kaal, kuid kõrge tugevus. Selle tootmisel kasutatakse tsementi, kvartsliiva, puhumisaineid, kipsi, lupja ja tööstusjäätmeid - tuhka ja räbu. Gaseeritud betooni on lihtne töödelda ja aja jooksul muutub see ainult kõvaks.
Tuhaplokid on betoonmördist vibropressimise teel saadud ehitusplokid. Sellele lisatakse erinevaid täiteaineid: räbu, killustik, kruus, telliskivivõitlus, klaas, betoon, paisutatud savi. Tuhaplokid on odavad ja ehituses mugavad.

Pärast seinte ehitamist tekib vanni soojendamise küsimus. Kui varasematel aegadel küttis ruumi kivikolle, siis nüüd on kütteliike tunduvalt rohkem.

Valige saunaahi

Supelmaja armastajatel on võimalik maha panna musta värviga kivikolle. Korstna puudumisel on vannil oma eelised:

soojendamiseks kulub vähem küttepuid;
vanni disain on lihtsam ja odavam;
tuleohutus on kõrgem.

Vaatamata sellise vanni seadme lihtsusele ei kasutata neid enam ja neid peetakse eksootilisteks. Enamik auru armastajaid eelistab ahjus korstnat korraldada ega karda tahma määrduda. Vanni ahjud on valmistatud kivist, tellistest või osta valmis metallist.Kivist või tellistest ahjude põletamiseks on vaja enamikku küttepuid, kuid need hoiavad rauaga võrreldes kauem soojust. Et metallahi ühtlasemalt soojust välja annaks, on see telliskivi.

Leili või sauna

Juba aastakümneid on vannisooja austajate seas vaieldud selle üle, kumb on parem: vene aurusaun või soome saun. Tegelikult toovad nii need kui ka teised kasu ning need tuleks valida tervisliku seisundi ja isiklike eelistuste põhjal:

Saunas võib temperatuur ulatuda 120 ° C-ni minimaalse õhuniiskusega 10-15%. Kuiv kuumus on kasulik inimestele, kellel on hingamisteede ja luu- ja lihaskonna haigused.
Leiliruumis soojeneb see märja auru toimel. Võrreldes saunaga on selle temperatuur madalam ja õhuniiskus palju kõrgem. Vanni optimaalseteks tingimusteks peetakse 60–70 ° C ja piisavalt kõrget õhuniiskust, mis ulatub kuni 100%. Niisket auru kasutatakse krooniliste külmetushaiguste, närvi- ja nahahaiguste raviks.

Kõrge ja madala temperatuuri vaheldumine vannis tugevdab organismi ja parandab immuunsust. Arvatakse, et terve ja füüsiliselt arenenud inimese jaoks pole leiliruumi külastamiseks vastunäidustusi. Erinevate probleemidega inimesed peaksid esmalt nõu pidama arstiga. Igal juhul peate vannis kuulama oma keha seisundit ja mitte üle kuumenema.

Millist luuda valida?

Kasutage neid ainult leiliruumis. Luudade jaoks võetakse järgmiste puuliikide oksad:

kadakas - selle antiseptilised ja põletikuvastased omadused on väärtuslikud;
pärn - garanteeritult ajab sinult kümme higi;
tamm - normaliseerib survet, aitab toime tulla ateroskleroosiga, noorendab nahka;
Kask - ravib kopsuhaigusi, on suurepäraste puhastavate omadustega.

Harvemini kasutatakse nõgese, leedri ja viburnumi luudasid. Vannis olev luud on suurepärane massaaživahend. Parandab vereringet kapillaarides, rakuhingamist, puhastab nahka sügavuti.Ka lehtedes sisalduvad eeterlikud õlid mõjuvad organismile soodsalt. Kui olete pärast vanniskäiku ärkvel, värske ja magate öösel hästi – olete kahtlemata leidnud endale sobiva variandi.